2025 영동 블루베리축제 완벽 가이드: 체험·먹거리·숙박 한 번에!

영동금강모치마을은 북쪽의 갈기산·비봉산과 금강을 끼고 있는 농촌전통테마마을로

, 2004년부터 농촌전통테마, 2007년 체험휴양, 2011년 팜스테이,

2012년 마을기업으로 지정된 다채로운 체험마을입니다.

천혜의 자연환경 속에서 블루베리 수확철마다 열리는 축제를 통해

마을 공동체 활성화와 주민 소득 증대에 크게 기여하고 있습니다.

행사 개요

• 행사명: 제10회 영동금강모치마을 블루베리축제
• 일시: 2025년 7월 5일(토) 11:00 ~ 18:00
• 장소: 충청북도 영동군 학산면 지내리(모리) 영동금강모치마을

프로그램 일정

• 11:00 ~ 17:00
  • 블루베리 따기 체험 및 판매
  • 모묘(블루베리 모종) 심어보기
  • 깡통열차 타기
• 12:30 ~ 16:30
  • 각종 체험 부스(한지 공예, 찹쌀떡 만들기 등)
  • 전통놀이·노래자랑·초대가수 공연

 주요 체험 프로그램

농촌문화체험

• 블루베리 따기·판매
• 블루베리 모묘 심어보기

음식문화체험

• 전통 찹쌀떡 만들기
• 블루베리 빙수·에이드·막걸리·파전·젤리 등

여가문화체험

• 한지 공예·산지장 소원지 달기
• 어린이 줄다리기
• 깡통열차 타기

특별공연

• 풍물놀이·매직쇼·초대가수

1. 풍부한 항산화 성분

• 안토시아닌 함량: 블루베리에는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 다량 함유되어 있어
• 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아줍니다.
• 비타민 C·E: 면역력 강화 및 피부 노화 방지에 도움을 줍니다.

2. 눈 건강 개선

• 망막 보호: 안토시아닌이 망막 색소 세포를 보호해 시력 저하를 예방합니다.
• 야맹증 완화: 야간 시력 개선에 긍정적 효과가 보고되었습니다.

3. 뇌 기능 및 기억력 증진

• 인지 기능 강화: 항산화 성분이 뇌 신경 세포의 염증을 줄여 노화로 인한 인지력 저하를 늦춰 줍니다.
• 집중력 향상: 꾸준히 섭취하면 학습 능력과 집중력이 개선된다는 연구 결과도 있습니다.

4. 심혈관 질환 예방

• 혈관 탄력성 개선: 블루베리에 든 폴리페놀은 혈관 내벽을 보호하고 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다.
• 콜레스테롤 조절: ‘나쁜(LDL)’ 콜레스테롤 수치를 낮추고 ‘좋은(HDL)’ 콜레스테롤을 유지하도록 돕습니다.

5. 항염·항암 효과

• 염증 완화: 만성 염증을 억제해 각종 만성질환의 위험을 줄입니다.
• 세포 변이 억제: 일부 실험에서 암세포 증식을 억제하는 효과가 관찰되었습니다.

6. 혈당 조절 및 체중 관리

• 혈당 스파이크 억제: 식후 혈당 급상승을 완화해 당뇨 관리에 도움을 줍니다.
• 저칼로리 간식: 포만감은 주면서 칼로리는 낮아 다이어트 식품으로도 적합합니다.

7. 소화기 건강 증진

• 식이섬유: 장 운동을 촉진해 변비를 예방하고 장내 유익균 증식에 기여합니다.
• 소화 효소 활성화: 소화를 돕는 효소 분비를 촉진해 소화 기능을 개선합니다.

추천 섭취 방법

1. 생으로 섭취: 하루 1/2컵(약 75g) 정도를 그대로 즐기기
2. 스무디·요거트 토핑: 아침 대용으로 섭취하며 단맛을 줄일 수 있음
3. 오트밀·샐러드: 식이섬유와 함께 섭취해 포만감 UP

Tip: 냉동 블루베리도 영양소 손실이 적고 언제든 활용하기 좋습니다.

6. 여행 팁

• 문의·예약: 043-744-4488
• 주차: 무료 주차장 완비
• 인근 관광: 영동 포도·복숭아 밭, 금강 산책로
• 방문 전 축제 홈페이지나 전화로 체험 예약 현황을 확인하세요!

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